டிராகன் பழம் ஆரோக்கியத்திற்கு பல்வேறு பயன்கள் அளிக்கக்கூடிய ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பழமாகும். இதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், நார்ச்சத்து, மற்றும் முக்கிய வைட்டமின்கள் அடங்கியுள்ளன, அவை உடலுக்கு பல்வேறு வகையில் உதவுகின்றன.
1. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம்
- செல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க, மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு தன்மையை வளர்க்க உதவுகிறது.
- நோயெதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தும் தன்மை கொண்டது.
2. செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு சிறப்பு
- அதிக நார்ச்சத்து கொண்டதால், செரிமானத்தை சீராக்க, மலச்சிக்கலை தடுக்க, மற்றும் நிறைவான உணர்வை ஏற்படுத்த உதவுகிறது.
3. முக்கியமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்
- வைட்டமின் C, B, இரும்பு, கால்சியம் போன்ற முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன.
- இதனால், உடல் சக்தி கூடுதல், தசைகள் உறுதிபெறுதல், மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியம் மேம்படுதல் போன்ற பலன்களை பெறலாம்.
4. இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்
- கெட்ட கொழுப்புகளை குறைத்து, நல்ல கொழுப்பு அளவுகளை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
- இதனால், இதய நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம் குறைவதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
