0
0
நல்ல ஆரோக்கியமான தலைமுடியைப் பெற பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவரும் கெமிக்கல் நிறைந்த ஷாம்புக்களை தவிர்த்து, இயற்கை பராமரிப்பு முறைகளையும் ஆரோக்கியமான உணவுமுறைகளையும் பின்பற்ற வேண்டும். தலைமுடி உதிர்வு ஒரு பொதுவான பிரச்சனை என்றாலும், சிலருக்கு இது அடர்த்தி குறைவாகவோ அல்லது வழுக்கையோ மாறும். இந்த நிலையை கட்டுப்படுத்த, குறிப்பிட்ட பானங்களை உட்கொள்வது முடி வளர்ச்சிக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவியாக இருக்கும்.
முடி உதிர்வதைத் தடுக்கும் பானங்கள்
கறிவேப்பிலை மற்றும் தேங்காய் பூ சாறு
இயற்கையாக நீளமான, அடர்த்தியான கூந்தலைப் பெற கறிவேப்பிலை மற்றும் தேங்காய் பூ சாறு மிகச் சிறந்தது.
செய்முறை:
ஒரு கைப்பிடி அளவு கறிவேப்பிலையும் தேங்காயையும் (அல்லது தேங்காய் பூ) மிக்ஸியில் நன்றாக அரைக்கவும்.
காட்டன் துணியால் வடிகட்டி சாறு எடுக்கவும்.
சாற்றில் சிறிதளவு நாட்டு சர்க்கரை சேர்த்து, வாரத்தில் மூன்று முறை பருகவும்.
கறிவேப்பிலை மற்றும் தேங்காய் சாற்றின் நன்மைகள்:
முடி அடர்த்தியாக வளர உதவும்.
அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துகள் தலைமுடி உதிர்வைத் தடுக்கும்.
கற்றாழை சாறு
பொடுகு, முடி வெட்டுதல் மற்றும் உதிர்வு பிரச்சனைகளுக்கு கற்றாழை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
பயன்பாடு:
கற்றாழை ஜெல்லை தலைமுடிக்கு தடவவும்.
மேலும், கற்றாழை சாற்றை வெறும் வயிற்றில் தினமும் பருகவும்.
கற்றாழையின் நன்மைகள்:
தலைச்சருமத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது.
முடி அடர்த்தியும் வலிமையும் பெற உதவுகிறது.
ஆரோக்கியமான தலைமுடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
கிவி ஜுஸ்
கிவி பழம் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களால் நிரம்பியது, இது தலைமுடிக்கு சிறந்த பாதுகாப்பான பானமாக செயல்படும்.
பயன்பாடு:
தினமும் அல்லது வாரத்திற்கு இருமுறையாவது கிவி ஜூஸ் பருகவும்.
கிவி ஜூஸின் நன்மைகள்:
ப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்திலிருந்து முடியை பாதுகாக்கிறது.
நரைமுடி வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது.
மற்ற பானங்கள்:
கீரை சூப்: இரும்பு மற்றும் விட்டமின்களால் நிரம்பி, முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.
ஒமேகா-3 அமில பானங்கள்: முடி வேர்களுக்கு ஆரோக்கியம் வழங்கும்.
கேரட் மற்றும் பீட்ரூட் ஜூஸ்: முடி வளர்ச்சிக்கு தேவையான வைட்டமின்களால் நிரம்பியவை.
சிறந்த முடிவுக்கு:
இந்த பானங்களை சீராகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் முடி உதிர்வைத் தடுப்பதுடன், நீளமாகவும் அடர்த்தியாகவும் கூந்தலை பெற முடியும். இயற்கை முறைகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான பானங்களுடன் உங்கள் தலைமுடிக்கு தேவையான பராமரிப்பை அளிக்குங்கள்.
