"5 நிமிடத்தில் ஆரோக்கியமான பூண்டு சாதம்" - ஒருமுறை இந்த பக்குவத்துல செய்து பாருங்கள்... ஒரே மாதிரி மதிய உணவு சாப்பிட்டு அலுத்துவிட்டதா? இன்று புதுசா ஏதாவது வெரைட்டி ரைஸ் சாப்பிட ஆசையா? பூண்டு சாதம் நல்ல காரமான சுவையுடன் சாப்பிட…
பிளாடர் ஃபுல்.. ஆனால் யூரின் போனா வரலையா..? ஆண்கள் எதிர்கொள்ளும் இந்த பிரச்சனைக்கு காரணம் என்ன..? சிறுநீர்ப்பை நிறைந்தும் ஆண்களுக்கு சிறுநீர் கழிக்க முடியாமல் போவது ஏன், அதற்கான காரணம் என்னவென்று தெரிந்துகொள்வது முக்கியம். சென்னை மருத்துவர் சஞ்சய் பிரகாஷ் ஜே,…
உங்கள் காலை வழக்கத்தில் வாழைப்பழத்தை சேர்க்க 6 சுவையான வழிகள். வாழைப்பழத்தில் புரதம் மற்றும் ஆன்டிஆக்சிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. இதில் நார்ச்சத்து அதிக அளவில் உள்ளது. இது எளிதான குடல் இயக்கங்களை ஒழுங்குபடுத்தவும் மலச்சிக்கலை தடுக்கவும் உதவுகிறது.…
தண்ணீரில் ஊறவைத்த உலர் பழங்கள் vs தேனில் ஊறவைத்த உலர் பழங்கள்: எது ஆரோக்கியமானது?" உலர் பழங்கள் சத்துக்கள் நிறைந்தவை; இதய ஆரோக்கியம், செரிமானம், சருமம், நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு நல்லது. பாதாம் மூளைக்கும், வால்நட்ஸ் இதயத்திற்கும், உலர் திராட்சை செரிமானத்திற்கும்…
உலகின் மிகச்சிறிய இதயமுடுக்கி வந்துவிட்டது. இது ஒரு அரிசியின் அளவை விட சிறியது." சிரிஞ்ச் ஊசி முனையில் அடங்கும், அரிசி மணியை விட சிறிய, தற்காலிக இதயமுடுக்கியை நார்த்வெஸ்டர்ன் பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகள் உருவாக்கியுள்ளனர். இது உடலில் இயற்கையாக கரையும் தன்மை கொண்டது;…
விக்கிரவாண்டி: விழுப்புரம் மாவட்டத்தில் தர்பூசணியில் ரசாயனம் கலப்படம் செய்யப்படுவதாக சமூக வலைத்தளங்களில் பரவிய ஒரு தவறான தகவல் பெரும் பரபரப்பை ஏற்படுத்தியது. இதனால், கோடை வெயிலுக்கு இதமளிக்கும் தர்பூசணி விற்பனை மாவட்டத்தில் கடுமையாக பாதிக்கப்பட்டது. தங்களது வாழ்வாதாரம் கேள்விக்குறியானதால், தர்பூசணி விவசாயிகள்…
உங்கள் குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வைக்கக்கூடாத உணவுகள் (ஏன்?) உருளைக்கிழங்குகள் : குளிர்ந்த வெப்பநிலையானது மாவுச்சத்தை சர்க்கரையாக மாற்றுவதை வெப்பமான வெப்பநிலையை விட மிக வேகமாக செய்யும். இது உருளைக்கிழங்கு பிரியர்களுக்கு நல்ல செய்தி அல்ல! உங்கள் உருளைக்கிழங்குகளை சேமிக்கும்போது, அவற்றை உங்கள்…
எண்ணெய் தேய்த்தால் முடி பிரச்சனை இல்ல! தலைக்கு எண்ணெய் தடவுவது உச்சந்தலையை ஆழமாக ஈரப்பதமாக்குகிறது, முடியின் வேர்களை வலுப்படுத்துகிறது. மேலும் அன்றாட சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது.தலைக்கு எண்ணெய் தடவுவது போன்ற ஒரு எளிய பழக்கம் அதிசயங்களைச் செய்யலாம். இது ஒரு கவனமான சடங்கு,…
வீட்டில் சுவையான கோதுமை பீட்சா செய்வது எப்படி? எளிய செய்முறை! கோதுமை பீட்சா ரெசிபி (Wheat Pizza Recipe ) இந்த ரெசிபி மூலம் நீங்கள் வீட்டில் சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான கோதுமை பீட்சாவை எளிதாக செய்யலாம். தேவையானவை : கோதுமை…
ஏன் இந்த 7 பழங்களை சாறாக இல்லாமல் முழுமையாக சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானது? மாம்பழங்கள் : Mangoes மாம்பழங்களில் நார்ச்சத்து மற்றும் இயற்கையாகவே அடர்த்தியான சதைப்பகுதி நிறைந்துள்ளது, இதனால் அவற்றை திறமையாக சாறு பிழிவது கடினம். அவற்றை முழுமையாக சாப்பிடுவது அவற்றின் செரிமான…