இதய நோயாளிகள் காஃபி குடிக்கலாமா? — புதிய ஆய்வு கூறும் அதிர்ச்சி தகவல்!

பல ஆண்டுகளாக காஃபி  அதிகம் அருந்துவது இதயத்திற்கு ஆபத்தானது என நம்பப்பட்டு வந்தது. ஆனால் சமீபத்திய மருத்துவ ஆய்வு அதற்கு நேர்மாறான முடிவை வெளிப்படுத்தியுள்ளது. விஞ்ஞானிகள் கூறுவதாவது — தினசரி ஒரு கப் காஃபி குடிப்பது இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கவும், சில இதய நோய்களின் அபாயத்தை குறைக்கவும் உதவுகிறது.

இதயத்திற்கு காஃபி நல்லதா?

யூசி சான் பிரான்சிஸ்கோ மற்றும் அடிலெய்டு பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் நடத்திய புதிய மருத்துவ பரிசோதனையில், தினசரி ஒரு கப் காஃபி குடிப்பது ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் (A-Fib) எனப்படும் இதயத் துடிப்பு சீர்கேட்டை 39% வரை குறைக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

A-Fib என்பது இதயத்தின் மேல் அறைகள் ஒழுங்கற்ற மற்றும் விரைவான துடிப்பை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை. இது பக்கவாதம் மற்றும் இதய செயலிழப்பு போன்ற கடுமையான பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஆய்வின் முக்கிய முடிவுகள்

இந்த ஆய்வில் 200க்கும் மேற்பட்ட இதய நோயாளிகள் பங்கேற்றனர். அவர்களில் சிலர் தினமும் ஒரு கப் காஃபி குடிக்க, மற்றவர்கள் ஆறு மாதங்கள் காஃபியை முற்றிலும் தவிர்த்தனர். முடிவில், காஃபி குடித்தவர்களுக்கு A-Fib ஏற்படும் அபாயம் 39% குறைவாக இருந்தது. மேலும் அவர்கள் உடலில் அழற்சி குறையும் எனவும் தெரியவந்தது.

நிபுணர்கள் கருத்து

யூசி.எஸ்.எஃப் மருத்துவமனையின் இதய நிபுணர் டாக்டர் கிரிகோரி மார்கஸ் கூறியதாவது:
“காஃபின் உடல் செயல்பாடுகளை தூண்டி, ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தி, இதயத் துடிப்பை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகிறது. அதனால் மிதமான அளவில் காஃபி குடிப்பது இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை அளிக்கக்கூடும்.” இது “DECAF” எனப்படும் ஆய்வின் ஒரு பகுதியாகும். காஃபின் கலந்த காஃபியும் இதயத் துடிப்பு கோளாறும் இடையிலான தொடர்பை ஆராயும் முதல் மருத்துவ சோதனை இதுவாகும்.

மருத்துவர்களுக்கான புதிய புரிதல்

முன்னர் இதய நோயாளிகளுக்கு “காஃபி தவிர்க்கவும்” என்ற ஆலோசனை வழங்கப்பட்டிருந்தாலும், இந்த புதிய ஆய்வின் முடிவுகள் அந்த நம்பிக்கையை முறியடிக்கின்றன. இப்போது மருத்துவர்கள் கூட, மிதமான அளவில் காஃபி குடிப்பது இதயத்திற்கு பாதுகாப்பானது என ஏற்க ஆரம்பித்துள்ளனர்.

முடிவு

ஒரு நாளைக்கு ஒரு கப் காஃபி மட்டுமே குடிப்பது இதயத் துடிப்பை சீராக வைத்துக்கொள்ளவும், A-Fib அபாயத்தை குறைக்கவும் உதவலாம். ஆனால், அதிக அளவு காஃபி குடிப்பது இன்னும் ஆபத்தான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், மிதமாக மட்டுமே காஃபி அருந்துவது முக்கியம்.

Summary :
Scientists reveal that a daily cup of coffee can reduce atrial fibrillation risk by 39%, offering surprising benefits for heart health.