உடலுக்கு குளிர்ச்சி எது தரும்? தயிரா? மோரா?

தயிர் அல்லது மோர் : வெயிலுக்கு எது பெஸ்ட்! பாலில் இருந்து தான் தயிர் மோர் பெறப்படுகிறது. ஆனாலும் இவை இரண்டிற்கும் என்ன வித்தியாசம்? எது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது? என்பதை குறித்து இங்கு தெரிந்து கொள்ளலாம். தயிரும் மோரும் பாலில் இருந்து…

Continue Readingஉடலுக்கு குளிர்ச்சி எது தரும்? தயிரா? மோரா?