Unhealthy Breakfast – ஆபத்தான காலை உணவுகள்!

இந்த 5 காலை உணவுகளை தவிர்க்கவும்! இதயத்திற்கு ஆபத்து! - Unhealthy Breakfast காலை உணவு என்பது ஒரு நாளின் மிக முக்கியமான உணவு என்று அடிக்கடி கூறப்படுகிறது. இது உங்கள் ஆற்றல் அளவையும் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் தீர்மானிக்கிறது. இருப்பினும், அனைத்து…

Continue ReadingUnhealthy Breakfast – ஆபத்தான காலை உணவுகள்!

Moringa vs Yogurt Protein | சூப்பர்ஃபுட் முருங்கை!

Moringa vs Yogurt Protein : தயிரை விட 9 மடங்கு புரதமா முருங்கையில? நம்பலாமா? இணையத்தில் முருங்கையைப் பற்றி நீங்கள் முதலில் படிக்கும் விஷயங்களில் ஒன்று, அதில் தயிரை விட ஒன்பது மடங்கு அதிக புரதம் உள்ளது என்பதுதான். வைட்டமின்கள்,…

Continue ReadingMoringa vs Yogurt Protein | சூப்பர்ஃபுட் முருங்கை!