Raw eating fruits

ஏன் இந்த 7 பழங்களை சாறாக இல்லாமல் முழுமையாக சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானது? மாம்பழங்கள் : Mangoes மாம்பழங்களில் நார்ச்சத்து மற்றும் இயற்கையாகவே அடர்த்தியான சதைப்பகுதி நிறைந்துள்ளது, இதனால் அவற்றை திறமையாக சாறு பிழிவது கடினம். அவற்றை முழுமையாக சாப்பிடுவது அவற்றின் செரிமான…