superfoods

"நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டிய 8 ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் பச்சையான இலைகள்" முருங்கை இலைகள் : வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிறைந்துள்ள முருங்கை இலைகள் ஆற்றல் அளவுகள், நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு மற்றும் செரிமான ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கின்றன. பசலைக்கீரை : இரும்புச்சத்து,…