Way Of Eating Fruits

பழங்களைச் சாப்பிடுவதற்கு சரியான வழி என்ன? பழங்களை எப்போது சாப்பிட வேண்டும்? பழங்கள் தினசரி உணவில் ஆரோக்கியமான சேர்க்கைகளில் ஒன்று என்பதில் சந்தேகமில்லை, ஏனெனில் அவை உடல் நலத்தை மேம்படுத்தும் ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியுள்ளன. வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்து, ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் தாதுக்களின் நன்மையால்…