இயற்கை மருத்துவம்: நொதித்த உணவின் அதிசயம்!
உங்கள் குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் சிறந்த சில நொதிக்க வைக்கப்பட்ட உணவுகள் இங்கே: யோகர்ட் (Yogurt): மிகவும் பிரபலமான புரோபயாடிக் நிறைந்த உணவுகளில் ஒன்று யோகர்ட். இதில் லாக்டோபாகிலஸ் (Lactobacillus) மற்றும் பிஃபிடோபாக்டீரியம் (Bifidobacterium) போன்ற நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன.…
